Nächster Termin: 09. Juli - 30. Juli 2022

PIK LENINA 7134M

3250 CHF

Pik Lenina

Die weisse Klassikerin im Pamir - Dein Einstieg ins Höhenbergsteigen
Höhe

7134m

Land

Kirgistan

Kondition

Mittel

Technik

Leicht

Nächster Termin

3250 CHF

3% Frühbucherrabatt bis 28.2.2022

3250 CHF

Samstag, 09.07.2022 – Samstag, 30.07.2022

Coaching & Vorbereitungswochenende

Eine optimale Vorbereitung bildet das Fundament eines sicheren und effizienten Aufstieges. Doch Training und Planung sind kompliziert und zeitaufwendig. Da uns die physische, technische und mentale Vorbereitung unserer Teilnehmer:innen am Herzen liegt, bieten wir kostenlose Coachings und Unterstützung an. Auf Anfang Februar stellen wir euch in einem PDF-Dokument prägnante Informationen zur Vorbereitung der Pik Lenin Expedition zur Verfügung. Dies beinhaltet u.a. folgende Themen:

  • Trainingsempfehlung und Trainingsplanung
  • Technische Vorbereitung (inkl. Tourenempfehlungen)
  • Expeditionsrelevante Vorbereitungen (z.B. Biwaktrainings/Notfallsimulationen)
  • Mentale Vorbereitung
  • Ernährung und Verpflegung
  • Div. Vorlagen (z.B. Trainingsjournal)

Gerne laden wir alle interessierten Teilnehmer:innen zu einem Vorbereitungswochenende und dem gemeinsamen Kennenlernen ein. Einladung zum Herunterladen:
SaryVenture – Einladung Vorbereitungswochenende

Key Facts

Dauer: 2 Tage
Datum: 21./22. Mai 2022
Ort: Alpstein, Zwinglipasshütte SAC

Ausbildungsinhalte

  • Gemeinsames Kennenlernen
  • Höhenmedizin & Verhalten in der Höhe (u. a. Akklimatisation)
  • Rettungstechniken & Erste Hilfe (u. a. improvisierte Abtransporte, Verankerungen am Berg, Basics Spaltenrettung & Seilhandling)
  • Krisen- & Notfallmanagement (u. a. Verhalten bei Sturm & in Notsituationen, Aufbau Notbiwak, Kommunikation, SaryVenture Notfallmanagement am Pik Lenin)
  • Risikomanagement (u. a. Entscheidung in Einzelsituationen)
  • Klima & objektive Gefahren im Pamir
  • Grundlegende Materialkunde
  • Tipps & Tricks zur Vorbereitung während den letzten Wochen

Die Route

Die Fahrt von Osh nach Sarytash (ca. 4h) führt uns durch eine vielseitige Landschaft. Unterwegs überqueren wir zwei Pässe, einer davon ist der 3600m hoch gelegene Taldyk Pass. Von Sarytash aus erreichen wir während weiteren 2 Stunden holpriger Fahrzeit das Achik Tash Basislager.

Wir betreiben unser Basislager direkt im Camp 1. Dies bietet verschiedene Vorteile: der Anmarsch zum Berg verkürzt sich, die Akklimatisation verbessert sich und das Ziel bleibt in Sicht. Der Aufstieg vom Achik Tash Basislager (3600m) ins Camp 1 (4400m) dauert rund 6-7h.

Für den Aufstieg ins Camp 2, auch Linsenlager genannt, überqueren wir grossflächige Spaltenzonen. Dieser Abschnitt weist heikle Überquerungen von Gletscherspalten auf. Deshalb empfehlen wir, den Auf- oder Abstieg frühmorgens oder am Vormittag anzutreten (tageszeitliche Erwärmung).

Während dem Aufstieg ins Camp 3 überwinden wir weite Firnhänge und vereinzelt steilere Aufschwünge. Das Camp 3 liegt unterhalb des Razdelnaja (6200m) und bietet eine spektakuläre Aussicht auf die umliegenden Berge. Die optionale Besteigung des Razdelnaja markiert einen ersten Höhepunkt auf dem Weg zur Pik Lenina.

Frühmorgens starten wir den Gipfelaufstieg. Mit 1000hm ist dieser Tag kräftezehrend und fordert von den Gipfelaspirant:innen eine hohe Leistungsbereitschaft und Durchhaltewille. Über einen breiten und verfirnten Rücken erreichen wir ein erstes Gipfelplateau. Es bleibt Zeit, den eindrücklichen Weitblick auf die höchsten Gipfel des Pamirs (z.B. den Pik Ismoil Somoni) und die Hindukusch Kette zu geniessen. Nach der Schlüsselstelle, der berühmt berüchtigten Sichel, gelangen wir über wenig steile Flanken zu einem Vorgipfel. Von hier aus ist nochmals mentaler Biss gefragt, denn es dauert weitere 30 Minuten bis wir den Hauptgipfel der Pik Lenina erreichen. Jetzt bleibt erstmals Zeit, die unglaubliche Aussicht „aufzusaugen“… und etwas Sauerstoff (natürlich nicht aus der Flasche).

Pik Lenin - oder Pik Lenina?

Der ursprünglich als Pik Kaufmann bezeichnete Berg ist der fünfthöchste Gipfel im weltbekannten Pamirgebirge. Betrachten wir den Namen doch mal auf Russisch: Пик Ленина, heisst in der deutschen Übersetzung so viel wie Pik Lenina. Warum also Pik Lenin? Hatte Russland gar eine andere Ansicht von Wladimir Iljitsch Uljanow? Auf unsere Reise in den Süden Kirgisistans gehen wir dieser Frage nicht im Detail nach. Lenina tönt jedoch klangvoll und prägt von nun an unser Reiseprogramm und deinen Einstieg in die (sorry, wir sind ehrlich) harte Realität des Höhenbergsteigens. Während der dreiwöchigen Reise steigst du auf einen eindrücklichen und stark vergletscherten 7000er, welcher den Vergleich mit den namhaften Gebirgen dieser Erde keinerlei zu scheuen hat.

Kirgistan - vielfältiger Binnenstaat in Zentralasien

Die Pik Lenina ist Teil des Trans-Alai Gebirgszuges und liegt auf der kirgisisch-tadschikischen Grenze. Der Aufstieg ist technisch wenig schwierig und gehört zu der sowjetischen Schneeleoparden-Challenge. Diese beinhaltet die Besteigung fünf verschiedener 7000er im Gebiet der ehemaligen UdSSR. Kirgistan befindet sich im Herzen Zentralasiens und ist mit 6.5 Millionen Einwohnern verhältnismässig schwach besiedelt. Die Region ist geprägt durch deren Berge, Wüsten, Völker und Kulturen. Vor hunderten Jahren zogen Karawanen und Nomaden durch die Weiten Zentralasiens und sorgten durch das Zusammenspiel mit den Sesshaften für einen regen Kulturaustausch. Reisen nach Zentralasien bleiben deshalb ein Abenteuer für sich: eindrückliche Berge, trockene Hochebenen und herzhafte Menschen, welche den Touristen das Getränk „Kumis“ anbieten (fordert unseren Gaumen).

ReiseProgramm

Linienflug via Istanbul oder Moskau nach Bishkek (Hauptstadt von Kirgistan). Ein Inlandflug bringt dich weiter nach Osh, dem Hauptort des südlichen Landesteils. Es gibt die Möglichkeit, von Moskau aus direkt nach Osh zu fliegen.

Du erreichst Osh am frühen Morgen. Nach dem Transfer in ein Hotel nahe dem Zentrum kannst du dich von der Anreise erholen. Am Nachmittag besichtigen wir gemeinsam die Stadt und tauchen in das emsige Treiben von Osh ein. Nach einem lokalen Abendessen fallen wir müde ins Bett. Ein guter Zeitpunkt, die ersten Eindrücke Zentralasiens auf dich wirken zu lassen.

Der landschaftlich eindrückliche Pamir Highway führt uns über zwei Pässe in die Alay Hochebene. Unterwegs besichtigen wir das Museum der kirgisischen Nationalheldin Kurmanjan Datka in Gulcha. Als Herrscherin der Alai Gebiete gelang es ihr, die Region lange vor äusseren Feinden zu behaupten. In Sarytash richten wir uns in der SarySoul Mountainlodge ein. Hier geniessen wir die abendliche Aussicht auf den Gora Kurumdy und unser Ziel, die Pik Lenina. Obschon wir Alkohol zur Vorbereitung nicht empfehlen, können wir gerne mit einem Bier auf die Ankunft in den Bergen anstossen.

Eine solide Akklimatisation ist die Basis einer erfolgreichen und sicheren Expedition. Ausgehend von der SarySoul Mountainlodge unternehmen wir eine Wanderung auf den bis zu 3800m hohen Gebirgszug.

Frühmorgens starten wir die Fahrt über Stock und Stein ins Achik Tash Basislager. Zu Fuss folgen wir den alten Fahrspuren und erreichen bald die «Zwiebelwiese» (die Gräser riechen effektiv nach Zwiebeln). Ein steiler Pfad führt in einen Sattel hinauf, von welchem wir eine imposante Sicht auf die Nordflanke der Pik Lenina erhalten. Der Weiterweg führt uns entlang steiler Flanken zu einem Fluss, welchen wir mittels eines Balanceaktes auf Steinen überwinden. Kurz danach erreichen wir das Camp 1 (4400m), unser Zuhause für die nächsten 12 Tage.

Insgesamt haben wir 12 Tage Zeit, die Pik Lenina zu besteigen. Matchentscheidend für eine erfolgreiche Besteigung ist die Grosswetterlage. Damit ihr über den Verlauf des Wetters informiert seid, geben wir euch täglich einen aktualisierten Wetterbericht durch.

Häufig stellt sich die Frage über die richtige Akklimatisation. Die Literatur gibt diesbezüglich viele Anhaltspunkte. Wir haben die Erfahrung gemacht, dass die Akklimatisation sehr individuell ist und sich je nach Teilnehmer:in stark unterscheidet. Wenn es das Wetter zulässt, empfehlen wir euch zur besseren Akklimatisation die Besteigung des 5100m hohen Yuchin Peak.

Weiter ist für eine solide Akklimatisation der Pendelbetrieb zwischen dem SaryVenture Basislager und Camp 3 wichtig.

Gipfelaufstieg: unter dem Abschnitt «Entdecke die Route» findet ihr eine grobe Beschreibung der Aufstiegsroute. Bitte beachtet, dass der Abstieg von der Pik Lenina in unser Basislager anstrengend und lange ist. Plane dafür genügend Zeit ein, eine zusätzliche Nacht im Camp 3 könnte nötig sein.

Nach einer letzten Nacht im Zelt verlassen wir die Pik Lenina und steigen ins Achik Tash Basislager ab. Hier erwarten uns die Fahrzeuge, mit welchen wir die Rückreise nach Sarytash antreten. Abends geniessen wir die erste richtige Dusche in der SarySoul Mountainlodge und stossen auf den Gipfel an.

Wir verlassen das Gebirge und fahren entlang des Pamir Highways zurück nach Osh. Bald befinden wir uns im eifrigen Geschehen der Handelsstadt Osh und geniessen die Vorzüge der Zivilisation. Bei einem feinen Abendessen beschliessen wir unsere Expedition.

Transfer zum Flughafen und Rückflug in die Heimat. Linienflüge direkt nach Moskau starten meist frühmorgens. Flüge nach Bishkek gibt es mehrere pro Tag. Teilnehmer:innen welche am Abend nach Hause fliegen, können einen weiteren Tag in Osh geniessen. Es bietet sich an, dem lebhaften Bazar einen Besuch abzustatten und die Rabat Abdul Khan Moschee zu besichtigen. Die SaryVenture Reiseleitung steht euch zur Verfügung und kann die Aktivitäten organisieren.

Anforderungen

Bitte lies den untenstehenden Anforderungscheck durch und bewerte dich selbst. Dieser Check gibt dir einen Anhaltspunkt, anhand dessen du unmissverständlich ablesen kannst, ob du über die nötige Erfahrung, das technische Geschick und die erforderliche Kondition verfügst.

Der Anforderungscheck bietet dir eine Grundlage zur Vorbereitung der Expedition. Solltest du die Anforderungen nur knapp erfüllen, nimm Kontakt mit uns auf. Wir beraten dich gerne in Themen wie Training, Materialplanung oder technische Vorbereitung. Dadurch kannst du während der Vorbereitungszeit an deinen „Schwächen“ feilen und bist rechtzeitig bereit, das Abenteuer Pik Lenina zu starten.

Technischer Schwierigkeitsgrad
30%
Konditionelle Anforderung
70%
Ernsthaftigkeit
80%

Die Expedition zur Pik Lenina eignet sich für konditionsstarke Bergsteigerinnen und Bergsteiger, welche über Erfahrung im Westalpenbergsteigen verfügen. Der Aufstieg weist keine technischen Schwierigkeiten auf, weshalb keine klettertechnischen Fertigkeiten gefordert sind. Während dem Aufstieg werden vergletscherte Passagen mit teilweise bis zu 40° steilen Flanken passiert. Dies erfordert sicheres Gehen auf Steigeisen, auch mit schwerem Rucksack und in grosser Höhe. Expeditionserfahrung ist für die Pik Lenina nicht erforderlich, aber natürlich von Vorteil.

Kannst du die meisten Fragen mit Ja beantworten, erfüllst du die nötigen Anforderungen:

  • Du verfügst über mehrjährige Erfahrung im Westalpenbergsteigen?
  • Du beherrschst die Steigeisen – und Pickeltechnik, auch unter schwierigen Bedingungen und mit schwerem Gepäck?
  • Spaltenrettung, Verhalten auf dem Gletscher und Gehen am kurzen Seil sind für dich keine Fremdwörter?
  • Du verfügst über eine Ausdauer für mehrtägige Aufstiege von 1000 bis 1900 Höhenmeter in grosser Höhe und mit Gepäck?
  • Tägliche Aufstiege von 4 bis 9 Stunden, am Gipfeltag bis 15 Stunden, sind für dich möglich?
  • Du bist gesundheitlich und physisch in bester Verfassung?
  • Du verfügst über Biwak – / Zelterfahrung im Hochgebirge?
  • Du bist anpassungsfähig, teamfähig und bereit, die eigenen Bedürfnisse wenn nötig zurückzustellen? Wir fordern von jeder Teilnehmerin und jedem Teilnehmer Kameradschaft und gegenseitige Hilfe.
  • Du bist dir bewusst, dass eine Expedition bedeutet, auf Komfort zu verzichten und sich auf ein Abenteuer einzulassen?
  • Du bist kulturell neugierig und freust dich darauf, ein neues Land und neue Menschen kennenzulernen?
  • Wir freuen uns auf dich!

Nimm bitte folgende Punkte zum Expeditionsverlauf zur Kenntnis:

  1. Die Teilnehmer:innen sind am Berg selbständig unterwegs und bilden eigenständige Seilschaften. Wir erwarten, dass du dich selbständig und sicher in kombiniertem und vergletschertem Gelände (Schnee, Eis, Fels) bewegen kannst und die entsprechende technische Erfahrung mitbringst. Die Leiter:innen, resp. SaryVenture, führen KEIN Guiding am Berg durch, sind jedoch stets mit der Gruppe unterwegs und stehen mit Tipps und Tricks zur Seite und helfen wo nötig.
  2. Wir legen sehr grossen Wert auf Kameradschaft und gegenseitige Hilfe. Eine tatkräftige Mithilfe am Berg ist wichtig und wird erwartet.
  3. Eine Expedition in einer Gruppe erfordert ein hohes Mass an Toleranz und gegenseitigem Verständnis. Wir befinden uns auf engem Raum, in einer rauen Landschaft und abgeschieden von der Zivilisation. Es kann vorkommen, dass du deine persönlichen Bedürfnisse in gewissen Situationen hinter diejenigen der Gruppe stellen musst.
  4. Die Expedition stellt hohe konditionelle und psychische Anforderungen an die Teilnehmer:innen. Touren in dieser Höhe und im Hochgebirge sind mit Risiken verbunden, welche nicht komplett ausgeschlossen werden können. Ein angemessener Umgang und ein Bewusstsein für Risiken und Gefahren am Berg ist notwendig.
  5. Der Aufstieg auf einen 7000er kann mal einfacher, mal schwieriger sein. Die Höhe hat unterschiedlichste Auswirkungen auf die Teilnehmer. Deshalb muss jede:r seine persönlichen Grenzen am Berg erkennen und bereit sein, wenn nötig den Rückzug anzutreten.
  6. Die Wetterlage und die Verhältnisse am Berg sind entscheidend für den Expeditionsverlauf und Gipfelerfolg. Es kann vorkommen, dass Improvisationen und Anpassungen des Programms notwendig sind.
  7. Die Expedition erfolgt auf eigene Verantwortung. Der oder die Leiter:in in übernimmt während der Expedition die Gesamtleitung der Gruppe, nicht aber die persönliche Betreuung der einzelnen Teilnehmer:innen. Die Entscheidungen folgen stets im Sinne der Gruppe, welche den Anweisungen der Leiter:in zu folgen hat.
  8. Jegliche Haftung für Unfälle, Schäden oder Materialverluste wird von SaryVenture abgelehnt.
  9. Die Leiter:innen ist ermächtigt, Teilnehmer:innen von der Expedition auszuschliessen, wenn eine Gefährdung des Unternehmens oder der Gruppe vorliegt, oder die Teilnehmer:innen den Anforderungen nicht gewachsen sind. Allfällige Zusatzkosten sind durch die ausgeschlossenen Teilnehmer:innen selbst zu tragen.

Leistungen

Inbegriffen

  • Organisation der gesamten Expedition
  • Alle Transfers ab Flughafen Osh und zurück
  • Gipfel- und Borderpermit
  • Vollpension ab und bis Osh, inkl. in Basislager (ABC Lager I) und Lager II
  • Alle Getränke während den Mahlzeiten
  • Trockennahrung für die Hochlager oberhalb Lager II (müssen selbst zubereitet werden)
  • Alle Hotelnächte in Doppelzimmer (Anzahl gem. Reiseprogramm)
  • Gruppenzelt, WC-Zelt und Dusch-Zelt im Basislager
  • 1 Zelt pro 2 Teilnehmer:innen im SaryVenture Basislager
  • 1 Zelt pro 2 Teilnehmer:innen für die Hochlager
  • Hochträger für Gruppenmaterial (Zelte, Kocher etc.)
  • Fixseile und Firnanker am Berg
  • Täglich aktualisierter Wetterbericht
  • Beleuchtung im Basislager-Zelt
  • Strom im Basislager, für das Laden persönlicher elektronischer Geräte (beschränkte Kapazität)
  • Transport aller Gepäckstücke ins Basislager (max. Gewicht pro Teilnehmer:in 25kg)
  • Sämtliche Trinkgelder
  • Für ganze Gruppe: Expeditionsapotheke für Basislager und Hochlager

Nicht inbegriffen

  • Flüge nach Osh (Kirgistan) und zurück
  • Inlandflüge Bishkek – Osh, sofern über Bishkek gereist wird (SaryVenture organisiert bei Bedarf die Inlandflüge von Bishkek nach Osh)
  • Individuelle Getränke ausserhalb der Mahlzeiten
  • Versicherungen
  • Schlafmatten für die Basislager und Hochlager
  • Schlafsäcke
  • Hochgebirgskocher und Kochgeschirr für die Hochlager
  • Individuelle Nahrung (z.B. Energieriegel) für die Aufstiege am Berg
  • Persönliche Medikamente
  • Mehrkosten, welche durch eine Änderung des Reiseprogrammes entstehen könnten
  • Hochträger für persönliches Material

Dein Team vor Ort

Damian Göldi

Tim Mamasaliev

Marcel Jaun

Wissenswertes und Reise-Vorbereitung

Die Pik Lenina befindet sich im nördlichsten Teil des Pamirs, im Trans-Alai Gebirge. Zu ihren Füssen liegt das Alai-Tal, welches den Pamir vom Alai-Gebirge separiert. Der Pamir ist ein junges Gebirge, welches immer noch am wachsen ist. Das Gestein an der Pik Lenina besteht primär aus Sedimenten der Kreidezeit. Entlang der Besteigungsroute können unterschiedliche geomorphologische Phänomene betrachtet werden, unter anderem eine eindrückliche Moränenlandschaft. Im Pamir herrscht ein kontinentales Klima, welches sich kalt, rau und trocken zum Ausdruck bringt.

In Osh übernachten wir in einem guten und zentral gelegenen Hotel. Standardmässig werden 2er Zimmer gebucht. Auf Wunsch kann gegen Aufpreis ein Einzelzimmer gebucht werden (bitte bei der Anmeldung direkt angegeben).

In Sarytash verbringen wir die Nächte in der SarySoul Mountainlodge. Dieses kleine Hostel ist Teil unserer Firma und wird von unseren Freunden Shamurat Matiev und Anargul Omorbekova betrieben. Die Unterkunft bietet vier 2er-Zimmer und zwei 4er-Zimmer. Aufgrund der beschränkten Platzverhältnisse können wir keine Einzelzimmer anbieten.

Die Nächte im SaryVenture Basislager (ABC) verbringen wir in fix installierten 2er-Zelten. Der Gruppe steht ein eigenes und geräumiges Gruppenzelt, ein kleines Duschzelt und ein Toilettenzelt zur Verfügung.

Die Nächte am Berg verbringen wir in 2er-Zelten, welche im Camp 2 und Camp 3 eingesetzt werden. In Camp 2 betreiben wir zusätzlich ein kleines Gruppenzelt, in welchem die Mahlzeiten bei gemütlicher Atmosphäre zu sich genommen werden können.

In Osh geniessen wir die Mahlzeiten in lokalen und guten Restaurants. In der Stadt ist die Küche usbekisch geprägt, Gerichte wie Lagman und solche mit Buchweizen werden wir probieren. Warum usbekisch? Die Bevölkerung in Osh stammt ursprünglich aus dem usbekischen Teil, weshalb sich diese Küche im Fergana Tal durchsetzte.

In Sarytash und im Basislager servieren wir einfache Gerichte. Da Kirgistan traditionell ein Nomadenvolk ist, werden auch heute viele tierische Produkte konsumiert. Bei SaryVenture halten wir den Konsum tierischer Produkte tief, weshalb wir vorwiegend vegetarische Gerichte servieren. Wenn ihr euch ausschliesslich vegetarisch ernährt, gebt dies im Anmeldeformular direkt an. Leider haben wir bis jetzt nicht die Möglichkeit, eine komplett vegane Verpflegung anzubieten.

Dank unserem kleinen Gruppenzelt in Camp 2 bereiten wir auch dort einfache Nudel – und Reisgerichte zu. Somit setzen wir erst ab Camp 3 spezielle Trockennahrung ein. Wir empfehlen euch, vorgängig solche Trockennahrungen auszuprobieren (nicht alle Leute ertragen diese Produkte gleich gut).

Die Buchung des Fluges nach Kirgistan hat durch die Teilnehmer:innen selbst zu erfolgen. Aerflot bietet direkte Linienflüge nach Osh (via Moskau). Wer über Bishkek reisen möchte, findet Verbindungen mit Aeroflot (via Moskau), Turkish Airlines und Pegasus (via Istanbul).

Erfolgt die Anreise über Bishkek, ist ein Inlandflug nach Osh nötig (rund $ 30-40 pro Person). SaryVenture übernimmt die Organisation dieses Fluges.

Für alle europäischen Länder gilt für Aufenthalte bis max. 60 Tage keine Visumspflicht. Zur Einreise in Kirgistan ist ein Reisepass nötig. Dieser hat mindestens 6 Monate über den Rückreisetermin hinaus gültig zu sein. 

Für detaillierte Informationen zu Kirgistan, beachte die Reisehinweise des EDA. Die allgemeine Lage ist sicher. Dennoch stellen Armut und soziale Spannungen das Land vor Herausforderungen. Unserer Erfahrung nach ist die Kriminalität in Kirgistan tief, gerade im Vergleich mit anderen Ländern. Aufgrund von Unstimmigkeiten über den Grenzverlauf weisen die Grenzregionen zu Tadschikistan und Usbekistan öfters bewaffnete Konflikte auf. 

Optionaler Materialtest der Modular Mountain Tech GmbH

Die Modular Mountain Tech GmbH entwickelt ultraleichtes, robustes und modulares Bergsportmaterial für Alpinist:innen. Im aktuellen Sortiment finden sich Leichteispickel und Steigeisen fürs Höhenbergsteigen.

Für interessierte Teilnehmer:innen bietet SaryVenture die Möglichkeit, kostenfrei Material der Modular Mountain Tech GmbH zu testen. Überzeugen die Materialien, können diese am Ende der Expedition vergünstigt gekauft werden.

Erforderliche Ausrüstung

Wir beraten euch gerne und rasch zu jeglichen Materialfragen. Nehmt unverbindlich Kontakt mit SaryVenture auf.

  • Reiserucksack oder Reisetasche (80-110 L, wasserresistent)
  • Hochtourenrucksack (50-60 L, wasserresistent)
  • Regenhülle für Hochtourenrucksack
  • Trekkingstöcke
  • Leichter Hochtourengurt (z.B. Petzl Altitude)
  • Leichter Hochtourenpickel (z.B. Petzl Gully)
  • Steigeisen (mit Antistollplatten)
  • 3x Schnapp-Karabiner
  • 3x HMS-Karabiner
  • 1x Abseilgerät (Achter oder Reverso)
  • 1x Bandschlinge (120 cm)
  • 1x 5m Reepschnur (Ø 5mm)
  • 2x Eisschraube (19 cm)
  • 1x Helm
  • 1-2x Trinkflasche (z.B. Nalgene, mit grosser Öffnung)
  • 1x Thermosflasche
  • 1x Teller/Essnapf und 1x Trinkbecher für die Hochlager (z.B. Sea to Summit)
  • Leichtes Besteck für die Hochlager
  • 1x Stirnlampe (inkl. Ersatzbatterien)
  • 1x Reservestirnlampe (klein)
  • Daunenschlafsack (Komfortbereich min. -20°C)
  • Isolationsmatte (z.B. von Thermarest, hoher Isolationswert)
  • Tipp: Kopfkissen-Bezug (gefüllt mit Daunenjacke -> Kopfkissen)
  • Warme Daunenjacke (geeignet für Expeditionen)
  • Gore-Tex Jacke
  • Softshell Jacke
  • Fleecepullover / Fleecejacke
  • Berghose für Hochtouren
  • Gore-Tex Hose
  • Trekkinghose (leicht und lang)
  • Kurze Hose
  • Thermo- / Funktionsshirt (langarm
  • Thermo- / Funktionshose (lang)
  • Mehrere T-Shirts
  • Unterwäsche
  • Bequeme Schuhe für Basislager und Stadt (z.B. Laufschuhe)
  • Trekkingschuhe
  • Expeditionsbergschuhe (vorzugsweise ein Modell für 7000er)
  • Bergsocken (warm)
  • Trekkingsocken
  • Expeditions-Daunenhandschuhe (Fausthandschuhe)
  • Fingerhandschuhe (warm)
  • Unterziehhandschuhe (dünn)
  • Sonnenbrille (höchster UV-Schutz)
  • Skibrille mit hohem UV-Schutz (gegen Wind)
  • Stirnband
  • Mütze (sehr warm, muss unter Helm passen)
  • Buff
  • Sturmhaube oder Gesichtsmaske
  • Sonnencrème (Schutzfaktor 50)
  • Lippenschutz (Schutzfaktor 50)
  • Kreditkarte (Mastercard oder Visa)
  • Bargeld für persönlichen Gebrauch (kann vor Ort an EC-Automaten bezogen werden)
  • Reisepass
  • Fotokopie des Reisepasses (zusätzlich digital in Cloud ablegen)
  • 1x Passfoto
  • Reiseapotheke (persönliche Medikamente)
  • Nécessaire und persönliche Hygieneartikel
  • Handtuch (z.B. Mikrofaserhandtuch)
  • Mehrere Stoffmasken (Covid-19)
  • Handdesinfektionsgel (50 ml)
  • Covid-Zertifikat oder PCR-Test für Einreise
  • Taschentücher, Feuchttücher
  • Fotoausrüstung mit Ladegerät (Achtung: Sicherung der Fotos bedenken)
  • Mobiltelefon und Ladegerät
  • Taschenmesser
  • Feuerzeug mit Feuerstein
  • Persönlicher Höhenmesser oder entsprechende Uhr (z.B. Garmin oder Suunto)
  • Oropax
  • Tipp: Thermopads für Hände und Füsse

saryventure

SaryVenture unterstützt Dich auf dem Weg zu Deinem persönlichen Bergziel – von der Planung bis zur Logistik am Berg.

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